KIT EMOCIONAL PARA LA VIDA MODERNA
ebook

KIT EMOCIONAL PARA LA VIDA MODERNA. 53 FORMAS DE CUIDAR TU MENTE

Editorial:
Edaf
EAN:
9788441441477
Matèria
AUTOAJUDA
ISBN:
9788441441477
Pàgines:
192
Format:
Epublication content package
idioma:
CASTELLANO
Derechos eBook:
Número de activaciones: 6
DRM
Si

8,99 €

IVA inclòs
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En este libro, entretenido a la par que repleto de sabiduría, la Dra. Emma Hepburn, psicóloga clínica, nos presenta sus herramientas más prácticas y eficaces dirigidas al cuidado de nuestro bienestar mental y emocional día a día.A través del uso de sus míticas ilustraciones, la Dra. Hepburn da luz a aquellos rincones más olvidados del cerebro. Desde reconocer los factores que desencadenan los pensamientos que nos incomodan hasta superar el miedo a equivocarse. Un manual práctico para la vida moderna que contribuirá a que cultives hábitos positivos y te sientas más seguro, más feliz y en armonía contigo mismo.
?Léelo, siéntete mejor y pásalo?. Emma Ganon
?Una lectura obligada para cualquiera con cabeza?. Anna Whitehouse

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