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14,25 €Los katas, esencia de la práctica en Okinawa y China, constituyen el método básico de entrenamiento del kárate. En este quinto volumen se detallan con 1.500 fotografías secuenciales, los cinco katas Heian y los tres Tekki, considerados como básicos y cuyo dominio es necesario para lograr el primer dan. Las demostraciones están realizadas por el autor y por Yoshiharu Osaka.
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