Estiramientos terapéuticos en el deporte y en las terapias manuales

Este libro presenta una revisión rigurosa de los efectos saludables de  los estiramientos terapéuticos y muestra de forma comparativa las diferentes técnicas de estiramientos. El autor expone las bases teóricas y los mecanismos fisiológicos y fundamenta de forma científica cómo esta técnica juega un papel importante en el cuidado de los tejidos blandos.
 Los ejercicios de estiramientos terapéuticos son imprescindibles para obtener fuerza y flexibilidad en el sistema tendomuscular, y para evitar su entumecimiento.
 La importancia de este texto radica en que, por primera vez, se abarca  ampliamente toda la materia sobre estiramientos, de forma estructurada, y se incorporan todos los aspectos esenciales tales como  anatomía, fisiología, metodología, seguridad, variaciones anatómicas,  efectos y pruebas de la investigación.
 Entre los métodos estudiados destacan los pasivos, activos autoasistidos, dinámicos, balísticos, la facilitación neuromuscular propioceptiva (PNF), técnicas de músculo-energía (TME), contracción-relajación (CR) y contracción de antagonistas, así como el  estiramiento en el contexto de la fisioterapia práctica.
 A través de una cuidada iconografía (más de 160 fotografías y 200 dibujos anatómicos a color) y descripciones claras y didácticas de los  protocolos, se muestra cómo aplicar las diversas técnicas de estiramientos, la localización.
 El propósito de este libro consiste, pues, en proporcionar una gran cantidad de técnicas de eficacia clínicamente probada, que los fisioterapeutas, masajistas, entrenadores, profesores de educación física, médicos rehabilitadores, osteópatas, deportistas así como estudiantes puedan adoptar con facilidad y usar como consulta rápida en la clínica.